《曼陀罗绘画》,放松身心、探索自我
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在这个快节奏的世界里,我们常常忘记了停下脚步,聆听内心的声音。这一次,我们将借助曼陀罗绘画的形式,让大家在一笔一画过程中,找到内在的平和与清晰。
(图片来源于网络)
馨馨紫光沙龙 |
曼陀罗绘画
适合人群
· 想要减压放松的朋友
· 乐于观察自己的朋友
· 对内在探索感兴趣的朋友
活动流程
1、身体扫描,放松身心
2、带着觉知,绘制曼陀罗
3、分享答疑,重新认识自己
预期收获
· 提升觉察,认识自己
· 体验调适身心状态的方法
时间
地点
费用